李小龙的学生丹·伊鲁山度在回忆李小龙的时候说：“李小龙曾告诉我体育装备，1968年的截拳道和1969年的截拳道会有所不同，而1969年的截拳道又将不同于1970年的截拳道。”

李小龙这句话的意思是说，他的武术一直在进步当中，融合了各家所长，融合了西方和东方的思想，以及李小龙自身的哲学思想。

拳脚是人类天生的身体武器，它可以用于自我的防卫，也可以用于自我的教化。李小龙就曾经说过：“在这方面，截拳道是直面自我的。”

8月接近尾声，本月中国创新药授权合作领域持续活跃。即刻药数数据库显示，截至8月26日，中国公司8月份就创新药至少达成了12项授权合作案例，披露总金额有望高达58亿美元*。其中普众发现、同润生物、嘉和生物、宜明昂科等公司就创新药达成了”license-out“国际授权合作，信立泰、翰森制药、华东医药、默沙东（MSD）等则引进了多款创新产品。（*本文为不完全统计，仅展示部分创新药授权合作事件）

在训练方面，李小龙当时的训练方法可以说是十分前卫的，他是第一位像现代运动员一样训练的武术家。在20世纪60年代的职业橄榄球运动员，他们认为认为负重训练是危险且有害的，但是，李小龙却认为力量和体能训练是成为终极斗士的关键。

李小龙还从拳击训练当中借鉴了了跳绳和长跑的训练。每天早上，李小龙都会带着自己的那只大丹犬波波在他住的寓所附近跑上六到八公里。李小龙说：“对我来说，慢跑不仅仅是种锻炼方式，同时也是种放松方式，每天早上的慢跑都是我独自思考的时间。”

在李小龙十几岁的时候，就接触过负重训练，一直到他移居到奥克兰以后，李小龙才开始认真对待这种训练。

李小龙有两个学生，就是严镜海和周裕明，他们是美国早期健美运动的先驱，他们告诉了李小龙一些负重训练的方法。不过，李小龙对肌肉维度不感兴趣，他感兴趣的是通过负重训练来提升肌肉力量，而不希望自己因为负重训练变得笨重。

李小龙的学生周裕明回忆说：“严镜海和我都在进行大重量训练体育装备，而李小龙更偏向于用较轻的重量和较高的重复次数来完成负重训练。”